湿热体质养生——朝阳区男士养生会所

发表于 2022-01-24 20:08 发布者:朝阳区男士养生 浏览:494
湿热体质是一种内环境不清洁,又湿又热,湿热氤氲,排泄不畅的体质。内外皆显得“浊",对女性美容困扰很大。
       湿热体质是一种内环境不清洁,又湿又热,湿热氤氲,排泄不畅的体质。内外皆显得“浊",对女性美容困扰很大。这种体质的人养生就要注意“干燥”,既要保证生活的外环境干爽清洁,也要注意疏肝利胆,清热祛湿。

一、湿热体质主要表现为内外皆“不清洁”

       湿热体质者常见面垢,有不清洁的感觉。面色发黄、发暗、油腻。牙齿比较黄,牙龈比较红,口唇也比较红。皮肤容易生以脓疱为主的痤疮,红肿疼痛较为明显。经常口干、口苦、口臭,汗味大、体味大。大便燥结或者黏滞不爽,这一点有点像痰湿体质,但湿热体质的大便异味大、臭秽难闻。小便经常呈深黄色,异味也大。湿热体质的女性带下色黄,外阴异味大,经常瘙痒。舌红苔黄。

       一般湿热体质越明显, 性情越急躁易怒,很少见到平和温厚的。我有一个病人,是典型的湿热体质,每次来排队做治疗,别人都会安安静静坐那儿看报纸,不急不躁的,他排队时间久了,就会有意见,不满之情溢于言表,给人感觉比较躁。也常见到容易紧张、压抑、焦虑。

二、抽烟、喝酒、熬夜、滋补不当等造成湿热体质

       对所有体质来说,先天因素是一方面, 后天的修为更重要。

       温热体质的主要问题是肝胆脾胃功能相对失调,尤其肝胆是薄弱环节,不是说肝胆虚,而是开胆的疏泄功能不好。湿热体质呈现的很多表现是肝经、胆终、肝胜胆明轻度失调的表现。肝胆郁结化热,牌虚内生资湿,体内又温又热又闷,佩氲秒浊,怎一个“浊”字了得!因此,湿热体质,不论外形、内环境还是分泌物,排池物柳比较“曲”。如果一个人抽烟、喝酒、熬夜三者兼备,那注定是温热体质,外形不好看。国外医学杂志曾描绘出了“香烟面容”,就是吸烟者的客额受到永久性损害后呈现的特有的烟意火燎面客,口唇发乌,牙齿黑黄,舌苔黄腻,满嘴的口气,身上味道也很大,嗓音像唐老鸭一样。 其中,喝酒、熬夜直接伤肝胆,进而伤脾胃,促生湿热体质。

       滋补不当也促生湿热体质,常见于娇生惯养的独生女。

       有个女孩子带下色黄,异味很大,判断她是湿热体质。这个女孩子是独生女,父母非常娇惯,终年家中银耳、燕窝、冬虫草、雪蛤不断。本来她身体不错,经带很正常,但是每次月经之后,必然要让她吃乌鸡白凤丸、雪蛤、红枣等进补。这还不够,逢复习考试也补,一入秋冬,更是羊肉汤、木瓜冰糖银耳炖雪蛤不断。一年到头每天晚饭前还必有一碗老火靓汤,身体年之中没几天消停轻松。这完全是滋补过度,时间久了,最终促生湿热体质,没病补出病来。

       长期的情绪压抑也会形成湿热体质,尤其是情绪压抑之后又借酒浇愁,这是非常常见的一种情况。

       肝炎病毒携带者容易是湿热体质。一个人如果在外形上呈现出一种浊象:面色发黄、发暗、袖腻,生痤疮、脓疱,一定要注意检查一下肝脏功能。如果是肝炎病毒携带者,就要注意保护肝脏。有的人病毒感染但是肝功能尚好,就总吃清热解毒的药,希望杀毒转阴,其结果就是把肝功能也给吃坏了。肝炎病毒携带者少吃药、不疲劳、不喝酒、寻开心才最为重要。

       长期生活在湿热环境中的人,比如广东人,湿热体质就特别多,这和当地的气候有关系。尤其是湿热环境中的亚健康状态,常见于湿热体质。

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