丰台减压养生工作室:在家去法令纹最好的方法

发表于 2024-06-17 20:27 发布者:admin 浏览:98
1.口腔内按摩法:-第一步:舌尖在口腔内顺时钟方向按摩嘴唇内侧的穴位,重复此动作三次以上。-舌尖从上侧开始按摩。-舌尖转向嘴唇右方。-舌尖转向嘴唇左方。-舌尖最后转向嘴唇下方。-第
1. 口腔内按摩法:
- 第一步:舌尖在口腔内顺时钟方向按摩嘴唇内侧的穴位,重复此动作三次以上。
- 舌尖从上侧开始按摩。
- 舌尖转向嘴唇右方。
- 舌尖转向嘴唇左方。
- 舌尖最后转向嘴唇下方。
- 第二步:做漱口状,鼓张两面颊,舌头在口内移动并推抵两颊。每个动作连续做五遍,每天四次。
2. 面部按摩法:
- (1)鼓起腮部,使法令线更加明显。在法令线凹陷处轻点精华素和面霜,待其吸收。
- (2)用中指和无名指指腹施压,以画圈方式进行提拉按摩。从嘴角两边按摩至耳朵,再从鼻翼两侧按摩至太阳穴。
- (3)双手握拳放在颧骨下方,从法令线开始向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上的提拉按压手法。
3. 面部肌肉保健操:
- 使用保养品增强肌肤张力是方便的方法,但由于面部肌肤与肌肉组织连接紧密,对已形成的八字纹,还应通过锻炼肌肉来改善其支撑力和循环力。可以通过面部表情锻炼,如大小脸的方式,促进面部肌肉整体运动。先将嘴角向中部收缩,再向外打开,运动后用掌温压肌肉片刻,帮助肌肉放松。
4. 锻炼笑肌:
- 念字母“E”的音,嘴角上提向两侧打开,上排牙齿被上嘴唇包住,保持“笑”的表情。嘴角向两旁伸展时,锻炼笑肌。维持字母“E”的动作,然后将下巴向前突出,从下而上微微抬起,有效改善嘴角到下巴的纹路。
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